спортсмен - der Sportler вид спорта - die Sportart баскетбол - der Basketball баскетболист - der Basketballspieler бейсбол - der/das Baseball бейсболист - der Baseballspieler футбол - der Fußball футболист - der Fußballspieler вратарь - der Torwart хоккей - das Eishockey хоккеист - der Eishockeyspieler волейбол - der Volleyball волейболист - der Volleyballspieler бокс - das Вохеn боксёр - der Boxer борьба - das Ringen борец - der Ringkämpfer карате - das Karate каратист - der Karate Kämpfer дзюдо - das Judo дзюдоист - der Judoka теннис - das Tennis теннисист - der Tennisspieler плавание - das Schwimmen пловец - der Schwimmer фехтование - das Fechten фехтовальщик - der Fechter шахматы - das Schach шахматист - der Schachspieler альпинизм - das Bergsteigen альпинист - der Bergsteiger бег - der Lauf бегун - der Läufer лёгкая атлетика - die Leichtathletik атлет - der Athlet конный спорт - der Pferdesport наездник - der Reiter фигурное катание - der Eiskunstlauf фигурист - der Eiskunstläufer фигуристка - der Eiskunstläuferin тяжёлая атлетика - das Gewichtheben тяжелоатлет, штангист - der Gewichtheber автогонки - das Autorennen гонщик - der Rennfahrer велоспорт - das Radfahren велосипедист - der Radfahrer прыжки в длину - der Weitsprung прыжки с шестом - der Stabhochsprung прыгун - der Springer американский футбол - der American Football бадминтон - das Federballspiel биатлон - das Biathlon бильярд - das Billard бобслей - der Bob бодибилдинг - das Bodybuilding водное поло - das Wasserballspiel гандбол - der Handball гольф - das Golf гребля - das Rudern дайвинг - das Tauchen лыжные гонки - der Skilanglauf настольный теннис - das Tischtennis парусный спорт - der Segelsport ралли - das Rennen регби - das Rugby сноуборд - das Snowboard стрельба из лука - das Bogenschießen
Спортзал, тренажерный зал
штанга - die Hantel гантели - die Hanteln тренажёр - das Trainingsgeröt велотренажёр - der Fahrradtrainer беговая дорожка - die Laufbahn перекладина - das Reck брусья - die Barren конь - das Sprungpferd мат - die Matte скакалка - das Sprungseil аэробика - das Aerobic йога - der Yoga
Фитнес упражнения
🇩🇪 Machen Sie diese Übungen 🇷🇺 Выполняйте следующие упражнения
🇩🇪 zur Dehnung der Brust: 🇷🇺 для растяжения грудной клетки
🇩🇪 einen Arm über den Kopf heben 🇷🇺 поднять руку над головой
🇩🇪 die Hand gegen die Hand der Partnerin/des Partners drücken 🇷🇺 надавить рукой на руку партнерши/партнера
🇩🇪 zur Entspannung des Gesichts: 🇷🇺 для расслабления лица
🇩🇪 eine Grimasse schneiden 🇷🇺 скорчите гримасу
🇩🇪 die Stirn runzeln, die Nase hochziehen 🇷🇺 наморщите лоб, поднимите нос
🇩🇪 zur Dehnung des Oberschenkelmuskels: 🇷🇺 для растяжения мышц бедра
🇩🇪 einen Fuß an den Ро ziehen (der zweite Fuß steht fest auf dem Boden) 🇷🇺 притяните ступню к ягодице (вторая нога прочно стоит на полу)
🇩🇪 mit dem anderen Bein wiederholen 🇷🇺 повторите с другой ногой
🇩🇪 zur Entspannung der Augen: 🇷🇺 для расслабления глаз:
🇩🇪 das Gesicht in die offenen Hände legen 🇷🇺 положите лицо в открытые ладони
🇩🇪 tief atmen 🇷🇺 дышите глубоко
🇩🇪 etwas Schönes träumen 🇷🇺 помечтайте о чем-то прекрасном